通暢八髎常用的熱療方法，廣西美容養(yǎng)生培訓班教學內容
- 2023-07-04
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- 廣西美容養(yǎng)生培訓班
廣西學美容養(yǎng)生、廣西中醫(yī)美容分享：比較實用而且效果最快的方法就是熱療，為什么是熱療呢？因為氣血喜熱不喜寒，熱則暢通，寒則受阻，因此，熱療是疏通經(jīng)絡較為常用且快速的方法。下面，廣西美容養(yǎng)生培訓班（麗竹美容養(yǎng)生培訓班）就為大家介紹3種通暢八髎常用的熱療方法！想學習更多更全部難免正規(guī)的美容知識，歡迎關注麗竹美容學校咨詢更多廣...
廣西學美容養(yǎng)生、廣西中醫(yī)美容分享：比較實用而且效果快的方法就是熱療。為什么是熱療呢？因為氣血喜熱不喜寒，熱則暢通，寒則受阻，因此，熱療是疏通經(jīng)絡較常用且快速的方法。下面，廣西美容養(yǎng)生培訓班（麗竹美容養(yǎng)生培訓班）就為大家介紹3種通暢八髎常用的熱療方法！
一、熱敷
可以把粗鹽炒熱，用布包住，然后熱敷八髎即可，時間15分鐘左右，以八髎穴產(chǎn)生熱感為宜。等到熱力傳導至前陰和小腹部，這時候的效果就比較好了。但熱敷的過程中，大家還要注意溫度不宜過高，以防起泡。
二、搓八髎
雙手后背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，1～2次，每次100～200次。操作時，不僅要局部感覺到發(fā)熱，讓熱流傳導至前陰和小腹部，然后等到熱流通到雙腳就可以了。
三、艾灸：用艾灸灸八髎穴即可，時間15-20分鐘左右即可。
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編輯：小米
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文字來源：@張鶴瑤中醫(yī)養(yǎng)生
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