南寧美發(fā)師培訓：手腕手指的訓練方法
- 2021-07-02
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- 南寧美發(fā)
南寧美發(fā)課堂分享：別看美發(fā)師們用剪刀很快就可以剪出一款款讓人眼前一亮的發(fā)型，在這成功的背后美發(fā)師們對自己的手也下了不少功夫哦！現(xiàn)在就為大家分享一些美發(fā)師們鍛煉手腕和手指靈活度的技巧吧！
一、手腕訓練
手腕訓練主要是鍛煉腕關節(jié)。
訓練方法有以下兩種：一種是上下左右往返擺動，手腕與胳膊角度在70-90度之間。另一種是由內(nèi)向外、自外向內(nèi)作圓圈運動。
訓練前，先按基本操作姿勢站立，兩手平伸，手心向下，雙手同時訓練。訓練時，先上下擺動，形同招手，然后左右擺動，接著做圓圈運動。
開始時，動作慢些，時間短些，以后逐步加快并加大擺動幅度，直到完全運用自如為止。
二、手指訓練
手指訓練的主要目的是為了使手指關節(jié)靈活，具有耐力，使用工具得心應手。
手執(zhí)梳子與滾刷的訓練有兩種方法：一種是用拇指和食指拿住梳子，中指抵住梳子。另一種是拇指和食指捏住梳子，其他3指握住梳尾端或刷尾端。
練習時，是靠拇指和食指的運動使梳子或刷子進行180度翻動的。
以上就是由南寧專業(yè)美發(fā)培訓機構(gòu)（麗竹美發(fā)學校）分享的一些在剪發(fā)之前如何對雙手進行訓練的小技巧。如果你還想學習更多關于美發(fā)的技巧，現(xiàn)在關注我們獲取美發(fā)新一期開班時間，歡迎大家到南寧美發(fā)學校參觀試聽，感受南寧正規(guī)美發(fā)學校濃濃的學習氛圍。
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編輯：小米
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