肩胛骨多久按摩一次比較好？南寧美容理論知識培訓(xùn)
- 2022-09-19
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- 南寧美容理論知識
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建議可以采用推拿的治療方法，一手按住患病的肩膀，用食指用力按揉3分鐘，有酸脹感為佳。但是要按療程進(jìn)行治療，一般起到十次為一療程，之后休息兩到三天再做下一療程，在做推拿的同時還可以配以刮痧，拔罐，艾灸等治療手段，效果更佳，平時應(yīng)注意肩胛部的保暖。
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編輯：小米
